Witamy!

Zapewne wiele osób zadaje sobie pytanie co to znaczy zdrowo się odżywiać. Co składa się na zdrowe odżywianie? Dowiedzmy się więc...

Styczeń 2017 Maj 2016 Luty 2016 Listopad 2015 Lipiec 2015 Czerwiec 2014 Kwiecień 2014 Luty 2014 Styczeń 2014 Październik 2013 Marzec 2013 Luty 2013 Styczeń 2013

psychoterapia

Czym jest psychoterapia?

2014-04-11 | Wojtek

frazy kluczowe: psychologia, psychoterapia, zdrowie

(...) emocjonalneDo psychologa najczęściej udajemy się po pomoc wtedy, gdy nie jesteśmy w stanie poradzić sobie z własnymi emocjami. Najczęściej są to emocje negatywne, bardzo źle odbijające się zarówno na kondycji psychicznej, jak i fizycznej. Samodzielne uporanie się z tak intensywnymi uczuciami udaje się naprawdę niewielu osobom. Jest to tym trudniejsze, że najczęściej funkcjonujemy silnie osadzeni w ściśle określonych modelach emocjonalnych. W pewnych sytuacjach nie potrafimy reagować inaczej niż w sposób, w jaki reagujemy od lat. Te utrwalone zachowania i reakcje stanowią swego rodzaju zaklęty krąg, z którego trudno wyrwać się samemu.Psychoterapia pomaga w (...)